Muốn tăng cường sinh lý bạn lên ăn những thực phẩm này

ăn gì để tăng cường sinh lý nam

Làm cách nào để tăng cường sinh lý đàn ông đây là câu hỏi mà rất nhiều người đã đặt ra để mong cho mình có sinh lý tốt nhất để có thể làm hài lòng chị em. Vậy hôm nay Bestmagiamgia sẽ giới thiệu cho các bạn một số loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam:

Thức ăn tăng cường sinh lý đàn ông đầu tiên phải kể đến là ăn hàu.

Bạn có biết hàu là loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho đàn ông rất tốt và hiệu quả không. Bạn thường nghe hàu là loại thức ăn của tình yêu? Chính xác. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào.

Ăn hàu để giúp tăng cường sinh lý đàn ông
Ăn hàu để giúp tăng cường sinh lý đàn ông

Nhiều nghiên cứu cho thấy, kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông.

Các loại hải sản thịt đỏ giúp tăng cường sinh lý nam giới

Đàn ông cần có liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai ,là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú.

Ăn cá giúp bổ thận sinh tinh

Cá là loại thực phẩm quý có tác động tốt đến sinh lý đàn ông. Chất béo chưa bão hoà Omega 3 trong cá có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp. Cá cũng cung cấp vitamin D – giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh xương.

Trứng cút tăng sức mạnh của cậu nhỏ

Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 – 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 – 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội.

Ăn trứng cút giúp tăng cường sinh lý nam

Một số loại hoa quả cũng giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên

Tăng cường sinh lý nam bằng hoa quả và rau
Một số loại rau và hoa quả giúp tăng cường sinh lý nam( ảnh sưu tầm)

Chuối giúp tăng cường ham muốn

Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Xoài rất tốt cho đàn ông

Giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới.

Ăn dưa hấu tăng sinh lực đàn ông

Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít a min có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.

Món ăn hành tây giúp tăng sinh lý

Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất

Có nên dùng thuốc tăng cường sinh lý nam không?

Để trả lời câu hỏi có nên dùng thuốc tăng cường sinh lý nam hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số nhược điểm của thuốc tăng cường sinh lý nam:

  • Không hiệu quả lâu dài: Do là thuốc có tác dụng tức thì nên ngay tại thời điểm uống sẽ đem lại hiệu quả cho nam giới trong mỗi cuộc yêu. Tuy nhiên về lâu dài nếu không tiếp tục sử dụng thì phái mạnh khó có thể điều trị dứt điểm các bệnh về yếu sinh lý nam.
  • Lệ thuộc vào thuốc khi quan hệ: Khi sử dụng thường xuyên thuốc tăng cường sinh dục nam sẽ khiến cơ thể của bạn bị quen với thuốc. Chỉ khi uống thuốc, cơ thể mới có ham muốn và có thể cương dương. Khi ngừng thuốc, tình trạng sức khỏe tình dục của bạn còn có thể yếu hơn khi mà không có thuốc thì không thể cương dương, nhanh xuất tinh, không tìm được khoái cảm hay nặng hơn là bất lực hoàn toàn.
  • Dễ phản ứng thuốc: Một số loại thuốc tăng cường sinh dục nam có tác động nhanh nên có khả năng một số bệnh nhân bị phản ứng thuốc do cơ thể không thích ứng kịp. Đặc biệt chú ý đối với người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp cần thận trọng trước khi dùng do có thể gặp phải các cơn đau đầu, huyết áp tăng đột biến, tim đập nhanh,… do tim phải làm việc quá sức.
  • Không được sử dụng khi uống rượu bia: Theo nghiên cứu, những người sử dụng bia rượu và những chất kích thích khác như đồ uống có ga nếu sử dụng thuốc tăng cường sinh lực khi quan hệ dễ gây ra chóng mặt, đau đầu, mất ý thức.

Do vậy có thể nói thuốc tăng cường sinh lý nam cũng không phải hoàn hảo như quảng cáo tràn làn trên mạng, nếu có dùng thì mình khuyên các bạn nên dùng điều độ và tìm hiểu kỹ thuốc tăng cường sinh lý rồi dung. Tốt nhất là lên kết hợp với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sinh lý như đã nói ở trên.

Facebook Comments